Достигайте результатов
Снижайте вес и очищайте свой организм.
Каждый организм уникален
Рацион составляется именно под ваш организм.
Питайтесь разнообразно
О сочетании продуктов и порциях мы позаботимся.
Не забывайте о здоровье
Учтем ваши особенности, диагнозы и аллергию.
Персональная программа сбалансированного питания
Забудьте о строгих диетах и задумайтесь о правильном питании. Правильное и сбалансированное питание позволит вам похудеть и очистить свой организм с пользой для здоровья.
Здесь не будет готового меню, а мы вместе выстроим сбалансированный рацион для здоровья и стройности, который подходит именно Вам и содержит любимые и разнообразные продукты. Такой рацион не сложно соблюдать постоянно и чувствовать себя стройной и счастливой. Программа специально разработана для женщин и учитывает особенности и нюансы организма.
Программы питания
Приложение поддерживает три основных направления.
Очищение организма
7 дневная программа, вес снижается на 2-3 кг и улучшается работа организма
- улучшается качество кожи лица и тела
- восстанавливается работа кишечника
- проходят вздутия и запоры
- уходят отеки и пропадает тяга к сладкому
- меняются вкусы и привычки
- пищеварение работает в новом режиме
Снижение веса
28 дневная программа обеспечивает снижение веса до 5-8 кг
- улучшается состояние кожи
- пропадает тяга к сладкому
- появляется больше сил и энергии
- улучшается работа ЖКТ и общее самочувствие
- исчезают симптомы ПМС и отеки
- восстанавливается сон
Удержание веса
28 дневная программа позволяет оставаться стройной и здоровой
- улучшается состояние кожи
- пропадает тяга к сладкому
- появляется больше сил и энергии
- улучшается работа ЖКТ и общее самочувствие
- исчезают симптомы ПМС и отеки
- восстанавливается сон
Преимущества нашего приложения
- Рацион составляется профессиональными диетологами и рациологами.
- Индивидуальный рацион питания, составляется под ваш организм.
- Поддерживает разные цели: снижение веса, удержание веса, очищение организма.
- Разнообразный и динамический рацион на неделю или месяц.
- Задания на дни/недели.
- Возможность указать на что есть аллергия и какие диагнозы.
- Выявление возможных диагнозов.
- Учет сезона, калькулятор воды, график веса и многое другое.
- Уведомления и напоминания о приемах пищи.
Принцип работы приложения
Программа составляется таким образом, чтобы вы достигли своей цели с удовольствием и без вреда для здоровья. Для составления программы вам необходимо будет заполнить анкеты, на основе которых и будет составляться индивидуальный рацион питания. Программы включают в себя различные задания, тесты, опросы, которые позволяют корректировать рацион, фиксировать достигнутые результаты и приближаться к поставленным целям.
Интерфейсы приложения питания
Наше приложение разработано для вашего удобства, телефон всегда рядом и вы сможете следовать всем заданиям и заполнять все приемы пищи. А если вдруг пропустите или забудете про прием, то мы вышлем вам уведомление и будем держать вас в курсе событий.
Загружайте наше приложение AppDiet
Сейчас приложение доступно только для Android. Для IOS находится в перспективе.
Частые вопросы
Здесь собраны основные вопросы, больше вопросов по программе можно посмотреть в приложении.
На сколько можно похудеть?
На 7 дневной программе очищения организма вес снижается на 2-3 кг в зависимости от исходных данных. На 28 дневной программе с целью снижения веса можно скинуть до 8 кг.
Можно ли писать диетологу в онлайн?
Сопровождение и общение с профессиональным диетологом будет доступно только в тарифе VIP, в данный момент этот тариф находится в разработке. В других программах присутствуют входящие сообщения/уведомления и техническая служба поддержки.
Как часто нужно питаться и какие порции?
Каждый день будут обязательные приемы пищи и те, которые можно пропускать. Если вы все заполните правильно, будут зеленые галочки, если нет, то красные крестики. У каждого продукта/блюда будет указан максимальный вес порции.
Кому подходит программа?
- Вы старше 18 лет
- Вы женщина, программа подходит только женщинам
- Вы не беременны и не на грудном вскармливании (до 7 месяцев)
- Вы не имеете медицинских показания для лечебного питания и личной работы (язва, сахарный диабет 1 и 2 типа, ожирение резкое, при котором индекс массы тела 35 и более)
- Вы не имеете психологических заболеваний, онкологию, булимию, анорексию, депрессию
- Вы не имеете в данный период обострения хронических заболеваний (гастрит, рефлюкс и т.д.)